Promoviendo el bienestar integral con taller de estilos de vida saludable

En el marco del proyecto Universidad Promotora de Salud, se llevó a cabo el Taller: “Promoviendo estilos de vida saludable”, resultado de la alianza estratégica entre el Ministerio de Salud y UMECIT sede Chitré.

La jornada tuvo como objetivo fortalecer el bienestar físico, emocional y el autocuidado de la comunidad académica, promoviendo una cultura orientada a la adopción de hábitos saludables y decisiones conscientes que impacten positivamente en la calidad de vida.

Durante la actividad, se destacó que la salud no se limita a la ausencia de enfermedad, sino que implica un equilibrio integral que incluye pilares fundamentales como la alimentación equilibrada, la actividad física regular, el descanso adecuado, el bienestar emocional y la prevención de hábitos nocivos.

El taller fue facilitado por el Dr. Yamir Javier Jaén, de la Clínica VIH/SIDA; la Licda. Keyra Afú, de la Clínica de Cesación; y el Licdo. Armando Barba, nutricionista, quienes compartieron conocimientos clave para el cuidado de la salud desde un enfoque preventivo e integral.

A través de estas iniciativas, UMECIT continúa impulsando acciones que transforman el entorno educativo en un espacio que promueve el bienestar integral y la calidad de vida de toda su comunidad.