Bienvenidos al semillero «Salud Activa», perteneciente a la Licenciatura en Seguridad y Salud Ocupacional. Este espacio de aprendizaje e investigación se encuentra dedicado a promover un estilo de vida saludable en el ámbito laboral.
El semillero «Salud Activa» surge como respuesta a la necesidad de abordar la salud ocupacional desde una perspectiva integral, reconociendo que el bienestar de los trabajadores es fundamental para garantizar ambientes laborales seguros y productivos.
En el marco de la Licenciatura en Salud Ocupacional, el semillero tiene como objetivo explorar y fomentar prácticas que contribuyan al bienestar físico, mental y emocional de los trabajadores. A través de actividades, charlas, investigaciones y proyectos, se busca promover la importancia de adoptar hábitos saludables, tanto en el ámbito laboral como en la vida diaria.
Los integrantes del semillero «Salud Activa» se enfocarán en temas como la ergonomía, la actividad física en el trabajo, la promoción de una alimentación saludable, la gestión del estrés y la prevención de enfermedades ocupacionales. Se busca generar propuestas innovadoras que puedan ser implementadas en diferentes entornos laborales, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
El semillero se caracteriza por ser un espacio dinámico y participativo, donde cada miembro tiene la oportunidad de aportar sus conocimientos, experiencias e inquietudes, enriqueciendo así el aprendizaje colectivo. A través del intercambio de ideas y la colaboración, se busca generar impacto y contribuir al desarrollo de la salud ocupacional como disciplina.
El semillero «Salud Activa» invita a todos los estudiantes de la Licenciatura en Seguridad y Salud Ocupacional a unirse a esta iniciativa, donde juntos podrán promover una cultura de salud y bienestar en los entornos laborales.
Promover la conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos saludables en el ámbito laboral, con el fin de mejorar la calidad de vida de los trabajadores y prevenir enfermedades ocupacionales.
Investigar y analizar los factores de riesgo presentes en los entornos laborales que puedan afectar la salud y el bienestar de los trabajadores, y proponer medidas de prevención y control.
Fomentar la práctica de la actividad física en el trabajo como una estrategia para mejorar la condición física, reducir el sedentarismo y promover un estilo de vida activo.
Promover la ergonomía y la adecuación de los espacios de trabajo para prevenir lesiones musculoesqueléticas y mejorar la comodidad y el bienestar de los trabajadores.
Investigar y promover una alimentación saludable en el entorno laboral, fomentando la adopción de una dieta equilibrada y ofreciendo recomendaciones nutricionales específicas para cada tipo de trabajo.
Desarrollar estrategias de gestión del estrés y promoción de la salud mental en el trabajo, con el objetivo de prevenir el agotamiento y mejorar el bienestar emocional de los trabajadores.
Realizar proyectos de investigación y difundir conocimientos en el campo de la salud ocupacional, contribuyendo al avance de la disciplina y generando propuestas innovadoras aplicables en diferentes entornos laborales.
Fomentar la participación activa de los estudiantes de la Licenciatura en Salud Ocupacional en el semillero, promoviendo el intercambio de ideas, la colaboración y el aprendizaje colectivo.
Mediante la consecución de estos objetivos, el semillero «Salud Activa» busca promover una cultura de salud y bienestar en los entornos laborales, generando un impacto positivo en la calidad de vida de los trabajadores y contribuyendo al desarrollo de la salud ocupacional como disciplina.
Las bases conceptuales y teóricas del semillero «Salud Activa» se fundamentan en diversos enfoques y disciplinas relacionadas con la salud ocupacional y la promoción de la salud. Algunas de las bases conceptuales y teóricas relevantes para el semillero son las siguientes:
Estas bases conceptuales y teóricas guían las acciones y actividades del semillero «Salud Activa», permitiendo explorar y aplicar conocimientos para promover un estilo de vida saludable en los entornos laborales y contribuir al bienestar integral de los trabajadores.
- Grandjean, E. (2016). Ergonomía para la prevención de los trastornos musculoesqueléticos: Directrices para tiendas de comestibles minoristas. Recuperado de https://www.cdc.gov/niosh/docs/2016-113-sp/
- Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. (2017). Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud. Recuperado de http://www.mscbs.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/Equidad/EstrategiaPromocionSaludyPrevencionSNS.pdf
- Naciones Unidas. (2019). Nota informativa sobre políticas: COVID-19 y la necesidad de tomar medidas en salud mental. Recuperado de https://www.un.org/sites/un2.un.org/files/un_policy_brief-covid_and_mental_health_final.pdf
- Naciones Unidas. (2020). El estado de la seguridad alimentaria y la nutrición en el mundo 2020. Recuperado de https://www.unicef.org/spanish/media/66161/file/SOFI-2020.pdf
- Organización Mundial de la Salud. (2008). Estrategia mundial sobre salud ocupacional para todos: El camino hacia la salud en el trabajo. Recuperado de https://www.who.int/occupational_health/strategy/es/
- Organización Mundial de la Salud. (2009). Glosario de Promoción de la Salud. Recuperado de https://www.who.int/healthpromotion/about/HPR%20Glossary%201998.pdf
- Organización Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. Recuperado de https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44441/9789243599977_spa.pdf
- Organización Mundial de la Salud. (2018). Promoción de la salud en el lugar de trabajo: Resumen. Recuperado de https://www.who.int/occupational_health/topics/workplace/es/
- Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte. (2018). Guías ACSM para las pruebas de esfuerzo y la prescripción del ejercicio (10.a ed.). Barcelona, España: Paidotribo.
Estos proyectos surgen gracias a ideas generales y que se van adaptando acorde con los intereses y recursos disponibles del semillero «Salud Activa», se considera también la viabilidad y la relevancia de cada proyecto en el contexto específico de la Licenciatura en Salud Ocupacional y las necesidades del grupo de investigación.
Estudiante líder del semillero
Contacto: d.caballero1924@gmail.com
Docente líder
Contacto: docente0359@umecit.edu.pa