«Ansiedad vs Depresión»: Un trabajo conjunto por la salud mental estudiantil

En una iniciativa de colaboración entre las coordinaciones de Psicología y Diseño Gráfico, se llevó a cabo el taller «Ansiedad vs Depresión», desarrollado desde la materia de Psicopatología I, bajo la dirección del profesor Sergio Cortés.

Este taller tuvo como objetivo concienciar a los estudiantes de la Licenciatura en Diseño Gráfico sobre la importancia de la salud mental, enfocándose en la identificación y el manejo de la depresión y la ansiedad dentro del ámbito universitario.

A través de actividades interactivas, los participantes exploraron estrategias para reconocer señales de alerta en sí mismos y en sus compañeros, fomentando un entorno de apoyo y bienestar emocional. Además, se brindaron herramientas prácticas para gestionar el estrés académico, fortalecer la resiliencia y construir redes de apoyo dentro de la comunidad estudiantil.

El taller combinó dinámicas grupales y ejercicios reflexivos, garantizando una experiencia enriquecedora y aplicable a la vida cotidiana de los estudiantes.

Con este tipo de actividades, se reafirma el compromiso de la universidad con el bienestar de su comunidad, promoviendo espacios de aprendizaje que integren tanto el desarrollo académico como el crecimiento personal.